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楼主: 东***

[网赚项目] 某站vip干货空手套白狼新手无需技术傻瓜式手动操作项目日赚100元(一二三期)

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知名富友

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发表于 2014-8-27 11:02 | 显示全部楼层
某站vip干货空手套白狼新手无需技术傻瓜式手动操作项目日赚100元
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知名富友

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发表于 2014-8-27 11:03 | 显示全部楼层
1
活动膝关节,半蹲,两手扶膝,顺时针扭动膝部,做10次后,再逆时针扭动膝部。
2
活动髋关节,两腿交替做高抬腿,各做20次。
3
压腿:使双肩及背部放松,一只腿迈向前方,屈膝90度,使大腿与地面平行,另一腿弯曲伸开,脚尖着地,同时保持上身直立。做完10次后,再换另一腿继续。
4
转体,两手伸直,左右转动身体活动腰部。
5
活动脚,站立,两手叉腰,一脚正常站立,一脚脚尖着地,顺时针做一会旋转运动,然后再逆时针做一会。
6
前后踢腿,以活动髋、膝关节。
7
上体伸展活动,左右旋转脖子及胳膊。
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亲近富友

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发表于 2014-8-27 11:03 | 显示全部楼层
xue                                   xi
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入门富友

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发表于 2014-8-27 11:05 | 显示全部楼层

支持楼主,这个资源非常喜欢
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富友强人

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发表于 2014-8-27 11:06 | 显示全部楼层

不错的资源,正是我想要的
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正式富友

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发表于 2014-8-27 11:08 | 显示全部楼层
致富是个傻 逼儿子,所有项目都赚不了钱的 还有广告位全部都是假的傻 逼儿子嘿嘿**** 天天盗别人教程来发你不是傻 逼吧?没点原创的技术?哈哈你是傻 逼
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发表于 2014-8-27 11:20 | 显示全部楼层
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入门富友

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发表于 2014-8-27 11:21 | 显示全部楼层
课程总共三期 一次性为大家更新完毕
空手套白狼模式的赚钱手法 很是不错哦
三期 三种项目 每期都不一样 多种选择
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知名富友

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发表于 2014-8-27 11:21 | 显示全部楼层

支持楼主,这个资源非常喜欢
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知名富友

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发表于 2014-8-27 11:26 | 显示全部楼层
某站vip干货空手套白狼新手无需技术傻瓜式手动操作项目日赚100元
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