小白90天迅速成为顶尖网赚高手的实操秘密

东***

知道了能够让自己快速成为赚钱大咖的秘诀是刻意练习，那么如何刻意练

习，就成了我们接下来 90 天要做的事情。假设你现在在从事任何一个领域，同

时找到了一系列的教材、任务，如何开始 90 天训练呢？



1. 避免自动完成

自检问题：你今天的工作，是有意识地刻意提升，还是在自动完成？

比如一开始学习驾驶的时候，你会去刻意地记忆如何换挡、如何刹车，当遇

到情况需要刹车的时候，你就会回忆起刹车的要领（比如既要踩离合，又要踩刹

车），并且在头脑中执行这个要领。

然后，随着练习的增加，你做这些事情会越来越熟练。

直到到了某个时刻，你遇到情况就会立刻刹车——这个动作是自动完成的，

你根本意识不到自己是如何刹车的。一旦进入了这种自动完成的状态，我们对驾

驶技术的改善将会不断降低并最终停止。

而真正想要达到专家水平的车手，从来不允许自己进入这种自动完成的状态

——每过一个弯，他都会刻意去思考刚刚过弯用了什么技巧、表现得怎么样、应

该如何提升。 对于每一项工作，大部分人随着熟练程度的提高，都会逐渐进入自动完成的

状态。而真正想要成为高水平专家的人却在极力避免这种状态。 比如跟客户打电话沟通合作，大部分人的做法是：拿起电话，告诉客户我们

的需求和报价。毕竟这件事已经做过了无数次，之前做的也都 OK，早就进入了 自动完成的状态。

而优秀的人却会刻意避免这种自动完成，他们最担心的就是自己无意识地完 成了这个工作。

在拿起电话之前，他们可能先问自己： 上次我做类似的事情，有什么做得不够好的地方？ 对了，上次我表达逻辑有问题，让客户半天都不知道我在讲什么。 还有，我记得上次沟通后我曾遗漏了细节，忘记跟客户讨论。
怎么办呢？逻辑问题的话，我首先练习结论现行这个原则吧，这次先练习一

下。

遗漏细节的问题，记得上次看过一个《清单革命》，我这次就开始练习每次 沟通之前列一个任务清单，这样就不会遗漏了。

在打电话的过程中，他可能边打电话边有意识地去训练了沟通技巧？（比如 训练结论先行）

结束电话，他可能会想一下：刚刚是不是有效训练了沟通技巧？还有哪些可 以继续提升的？我还用了什么技巧？

对于大部分人来说，日常工作的所有事情，不论是沟通用户、改个公关稿件 还是写一段文案，我们总是缺乏动力去超越自身极限，把事情做得更好一些。

随着经验的积累，我们只不过是越来越熟练自己已经可以做到 60 分的东西， 越来越可以自动的维持过去的水平，但是永远也不可能成为真正的顶尖专家。

这就是为什么大部分人在某个岗位上 5 年之后，就陷入了能力增长的瓶颈—

—因为他已经做到了 60-80 分，已经做的比周围人好，已经可以满足职位的要求。 他们每天就是按照自动模式发邮件、沟通电话、管理文件，很少进一步去精

进自己每天的工作。 但是有的人却不满足这一点，他们在把领域内的事情做到 95 分的时候，还

不允许自己进入自动完成状态，非要可以学习各种新能力，把它做到 96 分、97

分、98 分......即使，这个职位对他的要求只有 80 分。

其实即使职场上最简单的发邮件、沟通电话都有很多技巧、有很多可以提升

的地方。

比如，一些职场大咖开发的基础职场技能课程，针对的就是那些早已被当做

自动完成的基本职场任务——比如发邮件、沟通电话、文件管理等。

这些基础任务所有人都可以做到 60 分，但如果你想成为专家，那么在其他

做到 60 分后进入自动完成模式时，你的机会来了——你要做的是精益求精，利

用任务刻意练习刚学会的知识，避免自己进入自动完成模式。
自检问题：你现在正在做的事情，是否离开来你的舒适区域，让你觉得需要 付出额外的学习和努力才能做好？

人在面临任务的时候，心理上有 3 个区域： 舒适区——做能力范围内的事情； 学习区——稍微高出能力范围； 恐慌区——远超现有能力范围；

而刻意练习，就是想办法更多地让自己停留在学习区，想办法寻找难度高出 现有水平的工作，或者使用自己仍然不熟练的技巧。

而长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。 就足球来说，这就是为什么一个非常有天赋的足球爱好者，在场上的水平永

远比不上一个接受过专业训练的足球运动员（即使他天资平庸）——他们长时间 停留在舒适区。

足球爱好者纯粹是为了乐趣而踢球，他们享受踢球的过程，他们渴望的是下 班后去足球场拔脚怒射、排解郁闷。所以他们停留在舒适区，按照自己熟悉的方 式，踢着让自己舒适的足球。

而优秀的足球运动员可不是这样，他们经常在不舒服的位置踢不好踢的球，

他们被教练要求增加训练量（比如昨天是 10 次 50 米加速冲刺射门，今天要 30

次 50 米加速冲刺射门），他们被要求今天专门训练左脚踢球.......

这一切任务，都不会让我们舒服，因为很难轻易做到。但这的确是长期提高

能力的必要条件——离开舒适区，进入学习区。

你可能对自己的领域很感兴趣（比如热爱文案或者热爱商业分析），但是相

信我，在任何一个领域内的刻意练习本身，都毫无任何兴趣可言——因为那意味

着你需要经常去做自己不能做的事情，并且经常遇到失败、挫折。

比如，对文案感兴趣，有空的时候看看文案书、看看创意文案合集、看看李

叫兽写的文章，这很放松和有趣，但是这和专业的文案练习是两码事。

在刻意的文案练习中，你找到一个很难完成的任务（比如 20 字以内解释清

楚产品是什么，同时解决消费者偏见问题、能够给读者记忆力、能够强化品牌、

能够区分竞争对手......）
为了完成这个离开舒适区的任务，你需要用上几乎所有的文案技巧，比如巧

妙利用基模、指向读者利益、建立反差、附着在大众情绪上、策略上扬长避短、

寻找极端且高频的使用情景......

然后经过大量的修改、反思，再比照优秀的文案。

这绝对没有任何舒适的享受和轻松的乐趣。

同样，对商业分析感兴趣，看几本商业分析的有趣书籍，这和我把扬长避短、

行动协同等基本原则练到吐，并逼迫自己一天诊断 3 个困难的商业案例是两码

事。

同样，业余歌手练习歌曲的时候非常有乐趣和放松，当做排解压力的方式，

这和专业歌手非常紧张和困难地挑战一个高音是两码事。

任何专业的刻意练习都意味着离开舒适区——学习大量的知识，寻找困难的

任务，用着自己不习惯的方式大量训练。



3. 牺牲短期利益

自检问题：有多长时间，你没有为了训练而牺牲短期绩效？

绝大数刻意练习，都意味着短期效果的下降——因为你在用自己不熟悉、不

舒服的方式做事。

比如你本来从用笔写字切换到键盘打字，一开始肯定是绩效降低的——估计

刚开始你一分钟只能打 5 个字。但是持续地练习之后，最终你可以一分钟打 80

字，而这是写字永远也赶不上的速度。

所以，如果总是追求短期绩效，总是追求这次能够把活尽快干完，就很难有

刻意练习的机会。

比如之前我在练习《金字塔原理》中的逻辑表达的那段时间，需要群发一条

简单的会议通知，结果过了一个小时我还没写完。

有人问我怎么这么慢。我说我在练习逻辑化表达，等下会写出一个超牛的会

议通知。然后周围人不解：这也太费事了吧，按之前的发出去不就行了。

但是我觉得，即使这次我用很不熟悉的方式（金字塔原理），花了很多时间

才能写一条简单的会议通知（牺牲了短期利益），但是将来我训练熟了，就会以
更快的速度和更高的质量来完成。 这就好像学习键盘打字一样。这样训练的结果就是，现在，我可以用远超常

人的速度，清晰化逻辑化地表达复杂的观点。 很多人把精进某种技能当做工作的附加品，在最快做好当下工作的同时顺便

学习一些掌握一些经验、技能。 但是如果想不断精进自己的能力，成为顶尖专家，你需要在某些时候，把掌

握技能当做工作的目标，而不仅仅是附加品。 既然今天的工作不那么着急，那么我今天的主要目标就是利用这些工作来训

练技能，而不是追求最快把工作做完。 比如上周圆桌会结束后，我让团队的一名成员整理圆桌会的主要内容（发给

合作伙伴），然后他很快就整理完发给我。 结果我发现整个内容提升空间很大——缺乏层次、逻辑，而且写作不够清晰。

而这其实是文案人的关键能力。所以，我让他利用下个礼拜一周的时间，把这个 内容整理到最好，当做自己的训练。

从业务角度来讲，这是不经济的，因为这是对客户的免费内容，本应该最快 搞完交差。

也就是说，这样的训练会降低短期绩效（速度太慢）。

但是从能力提升的角度来说，这会让一个团队成员利用一个非紧急工作，最

大化地学习技巧、提升能力。 在这种情况下，训练技能变成了工作的全部目标，而不是工作的附属品。（当

然不能所有的工作都这样做）



4. 大量重复性训练

自检问题：你在多大程度上，对某一项能力进行了大量重复性训练？

练习和实战最大的不同，就在于对专项能力重复性训练的程度。

在实战中，我们是用到所有的能力来完成一个职责——比如如果你是市场人

员，你可能在一天内需要用到构思创意、检查策略、沟通乙方、撰写邮件等十几

项能力。
刻意练习，则往往是在一段时间内集中训练少数能力——比如你刚学习了扬

长避短的战略思维技巧，就要试图在所有任务中锻炼该能力。

而单纯的实战其实并不能持续地提高一个人的能力——没有一个足球运动

员是每天的内容就是参加比赛。

相反，足球运动员大多数时间做的事情和参加比赛毫无关系，比如一个球员

可能会花费一整天的时间练习 40 米外的右脚任意球；另一个球员可能整周只是

在做小腿力量的训练。

而如果所有运动员每次的训练内容就是各种比赛（踢野球的人就是这么练

的），就无法持续而迅速地提升能力。

所以，要想在某些领域刻意练习并最终成为专家，就需要对某些关键技能进

行细分，并且进行大量的重复性训练，而不是只去实战。

比如我最近在训练用文案指出痛点的能力，就找来大量的案例去重复性训练

（包括我自己过去做过的文案和即将要做的文案）。

然后，专门针对这个内容搞一场培训或者写一个公众号，以强化这个单项训

练。



5. 持续地获得反馈（每周至少一次最佳）

自检问题：在我想刻意练习的领域，有哪些地方可以让我的到反馈？ 反馈是指任何让你知道自己现在做的有多好，以及距离理想目标有多远的方

式。

比如一个练习任意球的足球运动员，反馈方式就是看看这一脚下去，能不能 直挂死角。

没有反馈的练习，就相当于没有球门，对天射门练任意球一样——无法通过 结果来纠正和诊断自己的学习。

所以，在你的刻意练习计划中，一定要加入持续的反馈。 比如，为了训练团队成员的文案能力，我设计了写文案的自检清单，清单上

分类列出了几十个文案的基本原则——比如是否顺应了疑问、是否开头创造了然后其他人只需要在写完某个文案之后，按照这些原则去自检，就可以得到 基本的反馈。除了自我检查等方式，还有的反馈就是提供一定的外部激励。

比如设置每周的团队分享会，让每个人分享自己写文案使用的技巧，分享自 己本周最得意的一个文案等。（担心这周自己讲不出干货？好好练吧！）

就像前面说的，刻意练习并不是一件轻松有趣的事情，如果缺乏反馈和激励， 很少有人能够长时间坚持下去。



总结：

为什么通往杰出和卓越成就的道路非常明确（比如使用刻意练习），但是只 有少数人选择这样走下去？

因为上面到的大多数方法，都与我们本能相违背——比如大脑会自动把熟练 工作归到自动完成，而不是继续刻意提高。

使用刻意练习，就意味着你经常无法轻松地完成工作、无法轻松地读书，意

味着你高度集中精力，意味着你需要不停地思考、总结、反馈，并且做自己不习 惯、不舒服和反直觉的事情。

刻意练习是成为顶尖专家的必要条件，如果你做的事情和上面讲的没有关 系，你就永远也成为不了顶尖专家——不论你有多大天赋、多久的经验和多大的

梦想。

但是一旦你长时间至少在一个领域进行了刻意练习，你最终取得的成果将是

非常巨大的，其中包括：

碾压并且秒杀你的大部分同行；

远超同龄人的远见卓识；

不断接近的伟大成就；

所以，小白要想通过 90 天迅速成为顶尖赚钱高手，唯一的捷径就是刻意练

习，否则，绝无第二条能够让自己走向成功的道路。除非你是官二代、富二代，

这不在需要付出辛苦劳动获得成功的范畴，因为这些苦，父辈已经替你受了。

alvinhu***

致富论坛就是这么强大不亏是用心做

ko***

感谢东哲无私分享网赚项目